FamilieNet Guldbergsund er et trygt og inkluderende fællesskab for børnefamilier i lokalområdet. Her mødes familier, og bliver en del af et fællesskab, hvor samvær, nærvær og gode oplevelser er i centrum. Alle forældre i FamilieNet har det tilfælles, at de er på overførselsindkomst og har hjemmeboende børn under 18 år. Formålet er at styrke fællesskabet mellem familier, give børnene gode minder og skabe et netværk, der rækker ud over den enkelte aktivitet.

Aktiviteterne drives af engagerede frivillige, men alle bidrager til aktiviteter og fællesskabet på hver deres måde. På den måde skaber vi sammen et rum, hvor både børn og voksne føler sig velkomne.

FamilieNet mødes cirka én gang om måneden. Vi markerer årets højtider, tager på hyggelige udflugter og har spil, leg og kreative aktiviteter. Aktiviteterne er uformelle, gratis og tilrettelagt, så alle kan være med – også dem, der måske ikke ellers har mange muligheder for fælles oplevelser.

Livet med ADHD

Det er meget forskelligt, hvordan den enkeltes liv er påvirket af ADHD. Der er nemlig forskellige sværhedsgrader af diagnosen, og det er forskelligt, hvordan symptomerne kommer til udtryk. Nogle kan leve et normalt liv og andre har store udfordringer. Det afhænger selvfølgelig også af, hvilken behandling og støtte, den enkelte får.

Vi er medlem af foreningen AutiNet autisme og Netværk, fordi vi tror på, at det er i fællesskabet, at vi styrker hinanden i at se muligheder frem for begrænsninger, og vi kigger mest fremad. Vores aktiviteter understøtter et godt fundament til at drage egen omsorg.

Er du nysgerrig på vores tilbud så kontakt: 

Formand og Facilitator, Anette Zacho Laursen, Psykoterapeut  

Mobil: 51 54 16 74 
E-mail: info@a-zacho.dk 

Hvem er søskendegruppen for 
Teenager i alderen 10-14 år både drenge og piger, der har en søskende, mor eller far der kæmper med diagnose eller psykisk har det svært.

Hvem står bag?
Anette, psykoterapeut med speciale i børn og unge og vejleder familier, sammen med Karoline og Anna på 13 år, de har begge været med i en søskende gruppe før.

Hvorfor deltage i en søskende gruppe?
Du skal være med, fordi det er hyggeligt, og du kan få snakket om nogle ting, du ikke kan
snakke om andre steder.
Det er et fortroligt frirum og et fællesskab med andre teenager med alvor, grin, sjov og  måske er der et nyt venskab.

Praktisk information:
Hvor mødes vi: Torvet 1, 2 sal. Nykøbing F.
(Aktiv Fysioterapis lokaler) 

Periode: D. 02. + 09. + 16. + 23. + 30. september og 7. oktober + en afslutnings event. Tirsdage med start enten kl. 16 eller 18 og i 2 timer. 
Der kan komme nye deltagere undervejs.

Forplejning: Snack, frugt og drikke.  

Deltagere: Gruppen er på 8-10 personer både drenge og piger.

Gruppen er støttet af Guldborgsund Kommune

For nærmere information – kontakt ovennævnte kontaktperson.

Mental støtte til unge

Føler du dig nogle gange urolig, presset eller stresset? Du er ikke alene – og der findes hjælp, som er let at bruge.

Mindhelper.dk er en gratis, landsdækkende hjemmeside, hvor unge kan finde viden, råd og konkrete værktøjer til at styrke deres mentale sundhed – anonymt og når det passer dem.

Vi hjælper unge med emner som:
– Angst, stress og tristhed
– Ensomhed, identitet og selvværd
– Kærlighed, familie og venskaber
– Mad, søvn, skole og meget mere

Mindhelper står på to ben:
Vi støtter både unge i svære perioder – og styrker deres generelle trivsel gennem lettilgængelig viden og værktøjer.

Et af de nyeste tilbud fra Mindhelper er appen “Ro” – udviklet særligt til unge, der gerne vil finde lidt mere ro i en travl hverdag.

I Ro-appen får du:

-Videoer med unge, der deler deres oplevelser med pres og forventninger                                  

-Enkle vejrtrækningsøvelser til at berolige dig selv  

 -Letforståelig viden om søvn, stress, eksamensangst og trivsel   … og meget mere!

Mindhelper og Ro-appen støtter både unge i svære perioder – og hjælper med at styrke trivsel og mentale ressourcer i hverdagen.

Mindhelper drives af Danmarks fem regioner i fællesskab.
Besøg mindhelper.dk eller hent Ro-appen i App Store eller Google Play – helt gratis.
Du kan også følge os på Facebook og Instagram.

Vi er klar til at starte et forløb.

Vi går i gang, så snart der er deltagere nok og kommer til at mødes om onsdagen fra 16:30-18:30. 

Skal du være med? Så skriv eller ring til os.

Velkommen i Ventilens gruppeforløb Nykøbing Falster

Unikke børn – stærke forældre
Er du forældre til et barn eller børn med unikke behov?

Forældre-Netværk LF er en gruppe for pårørende/forældre der har fokus på ADHD/ADD, skolevægring & autisme. “Forældre til endnu ikke-udredte børn er også velkomne”

De mødes den sidste tirsdag i måneden Kl. 19-21
Guldborgsund Frivilligcenter,  Banegårdspladsen 1a, Nykøbing F. 

Der er ingen tilmelding – bare mød op.

Har du spørgsmål eller vil du høre mere? Kontakt gerne:
Louise Jensen og Josefine Pedersen
E-mail: ForaeldrenetvaerkLF@outlook.com

Louise og Josefine ønsker at skabe et støttende fællesskab, hvor forældre kan udveksle erfaringer, få sparring og finde støtte.
Vores fællesskab giver mulighed for at tale om hverdagens udfordringer, dele solskinshistorier og finde nye måder at håndtere livet som forældre til børn med unikke behov.

De mødes én gang om måneden og derudover tilbyder de fleksible sociale sammenkomster som gåture eller cafébesøg, afhængig af interessen.