Fysisk aktivitet, der tager hensyn til kronisk syge eller motionssvage borgere i et samarbejde med Guldborgsund Kommune.

Hvert år udgiver man en folder med de aktiviteter, man har på bedding. Aktiviteterne foregår i en række klubber og lokaler spredt ud over hele kommunen.

“Motionstelefonen” er også tilknyttet projektet. Her vil Guldborgsund Kommune prøve at finde det tilbud, der er nærmest den borger, der ringer og det funktionsniveau, borgeren har. Den har nummer 21 62 89 12.

Det og de mange tilbud kan man læse om i den folder, som Gå i Gang har sendt på gaden. Den ligger på biblioteker og på Guldborgsund Frivilligcenter.

Det hele er et samarbejde med Guldborgsund Kommune Ældre Sagen og Gå i Gang.

Tilbuddene spænder vidt fra bækkenbundstræning, bindevæv, Gotvedgymnastik, Qi Gong, Bevægelsestræning, varmtvandsbassin, Hathayoga, Pilates, Rygtræning og meget andet.

DGI har uddannet en række senior fitness-instruktører, som kan hjælpe på vej