Max 20 deltagere
Har du problemer med hofte, knæ og fødder, der afholder dig fra at følge et almindeligt yogahold, så er stoleyoga måske noget for dig.
Vi bruger stole og strækker kroppen nænsomt. Vi genskaber smidighed og styrker muskler og led, løsner op og blødgør.
Øvelserne i stoleyoga kan udføres af alle, siddende på en stol, en yo- gamåtte, liggende eller stående. Vi laver „rigtig“ yoga, men med hjælp af en stol.
Pris 180 kr. for de 6 gange. Beløbet betales kontant første gang.
Husk yogamåtte, tæppe og behage- lig påklædning
Spørgsmål og Tilmelding senest 1. november til:
Visits: 2