Foreningsnavn: Angstgruppe – et skridt ad gangen
Kontakt: Signe Schneekloth
Adresse: Banegårdspladsen 1A
Postnr/by: 4800 Nyk. F
Telefon: 51 18 70 40
E-mail: signe@fri-villig.dk
Guldborgsund Frivilligcenter har en selvhjælpsgruppe for angstramte.
Alle er velkomne!
Vi mødes én gang om måneden, og tidspunktet fastsættes i fællesskab, så det passer for gruppen.
Angstgruppe – et skridt ad gangen
At være ramt af angst
Angst er en naturlig følelse, der hjælper os med at reagere på farer. Men for nogle bliver angst en udfordring i hverdagen, hvor følelsen opstår uden en tydelig grund eller bliver meget overvældende. Symptomerne kan variere og kan inkludere:
At være ramt af angst kan påvirke både ens arbejde, sociale liv og selvværd, men det er vigtigt at vide, at man ikke er alene, og at der er hjælp at få.
Hvad er en selvhjælpsgruppe?
En selvhjælpsgruppe er et trygt og fortroligt fællesskab, hvor mennesker med fælles udfordringer kan dele erfaringer, støtte hinanden og finde løsninger sammen. Gruppen ledes ofte af en facilitator, der sikrer en god dialog og struktur, men deltagerne er de vigtigste aktører.
I en selvhjælpsgruppe for angstramte kan man:
Selvhjælpsgrupper fokuserer på fællesskab og er ikke terapi, men de kan være et værdifuldt supplement til professionel behandling.
Views: 40
ÅBNINGSTIDER
Mandag 10:00 – 15:00
Tirsdag 10:00 – 15:00
Onsdag og fredag Åben efter aftale
Torsdag 10:00 – 15:00
Udenfor åbningstiden træffes vi efter aftale.
FIND OS PÅ KORT
Copyright © Guldborgsund Frivilligcenter 2021